UN NUOVO MODO
DI ALLENARSI
Body Balance è passione per il benessere e l’allenamento mirato. Aiutiamo persone di ogni età a superare sfide fisiche, migliorando la qualità della vita e ottimizzando le prestazioni sportive.
Combiniamo tecniche tradizionali e metodologie moderne, fondate su evidenze scientifiche, per offrire un percorso misurabile e concreto verso la salute. Se cerchi un approccio innovativo all’allenamento, Body Balance è il luogo dove il futuro del benessere prende forma.
Il nostro allenamento Performance è pensato per giovani e adulti che puntano a raggiungere il massimo delle proprie prestazioni sportive.
Che tu sia un atleta o semplicemente desideri migliorare la forza e rimetterti in forma, questo programma ti guiderà verso una condizione fisica ottimale.
Ogni sessione è mirata a potenziare agilità, resistenza e forza, aiutandoti a ottenere risultati concreti e duraturi nel tempo.
Gli esercizi terapeutici sono studiati per favorire il recupero dopo un infortunio o dolore, aiutando a ripristinare una corretta percezione del corpo e a ristabilire gli equilibri muscolari.
Attraverso il rinforzo mirato delle aree coinvolte, supportiamo un ritorno alla funzionalità ottimale, promuovendo un corpo più stabile e forte.
Il percorso inizia con un’accurata conoscenza iniziale e una valutazione dettagliata.
Definiamo insieme i tuoi obiettivi, valutando mobilità, forza e eventuali limitazioni per strutturare un programma di esercizio fisico su misura.
Ogni fase è pensata per rispondere alle tue esigenze specifiche, guidandoti verso il raggiungimento dei tuoi obiettivi personali e il miglioramento del benessere generale.
L'allenamento di gruppo offre un lavoro mirato e personalizzato, suddiviso in piccoli gruppi di massimo 5 persone, per garantire l’attenzione necessaria all’esecuzione corretta degli esercizi.
Questo formato sfrutta al massimo la collaborazione e la motivazione del gruppo, creando un ambiente stimolante e di supporto reciproco che aiuta ogni partecipante a dare il meglio di sé.
Offriamo diverse tecniche per favorire il recupero e il benessere del corpo.
Proponiamo massaggi decontratturanti, rilassanti e linfodrenanti, oltre a sessioni di stretching e mobilità.
Questi trattamenti sono ideali per ridurre le tensioni muscolari, migliorare la flessibilità e sostenere il recupero post-allenamento.
Grazie a queste pratiche, potrai mantenere l’equilibrio fisico, godere di un profondo rilassamento e affrontare al meglio le nuove sfide.
STEFANO MARTIN
Sono un Chinesiologo specializzato in esercizio terapeutico e riabilitativo, con lauree in Scienze Motorie (Udine) e Scienze dell’Attività Motoria Preventiva e Adattata (Padova), oltre a un Master in Esercizio Terapeutico e Riabilitativo.
Aiuto le persone a recuperare il benessere, migliorare la forza e ottimizzare la performance attraverso programmi di esercizio fisico personalizzati.
MARCO FANTIN
Sono Marco Fantin, fisioterapista dal 2020 e OMPT dal 2025.
Dopo la laurea in Fisioterapia presso l’Università degli Studi di Udine, ho seguito numerosi corsi di aggiornamento e, successivamente, ho completato un Master in Terapia Manuale e Riabilitazione Muscoloscheletrica presso l’Università degli Studi di Padova.
Ricevo presso Body Balance, dove promuovo una visione di riabilitazione attiva, basata sull’esercizio e sul movimento, che considero strumenti fondamentali per un recupero efficace e duraturo.
AURORA GIANOTTO
Sono la Dottoressa Aurora Gianotto, Biologa Nutrizionista iscritta all’Ordine dei Biologi del Triveneto.
Ho conseguito la Laurea Triennale in Scienze Biologiche presso l’Università degli Studi di Ferrara e successivamente, ho perfezionato la mia formazione con la Laurea Magistrale in Biologia Molecolare, Sanitaria e della Nutrizione presso l’Università degli Studi di Urbino “Carlo Bo”.
Durante il mio percorso accademico ho approfondito, con una tesi sperimentale, il ruolo del cortisolo, conosciuto come l’ormone dello stress. In particolare, ho studiato come
l’assunzione del cioccolato possa influenzarne i livelli.
